Sarah Chianese
Mein Angebot
Ich
NARM® (Neuro-Affektives Beziehungsmodell)
NARM® ist eine ressourcen- und prozessorientierte Methode zur Arbeit mit Bindungs- und Entwicklungstrauma.
Viele unserer heutigen Herausforderungen stammen aus alten Überlebensstrategien, die uns in der Kindheit geschützt haben. Heute wirken diese Strategien unbewusst weiter und halten uns davon ab, authentisch, verbunden und ganz wir selbst zu leben.
In NARM®-Sitzungen erforschen und lösen wir diese Muster gemeinsam, sodass du wieder in Kontakt mit deiner wahren Natur, deiner Lebendigkeit und inneren Freiheit kommen kannst.
TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises
TRE® ist eine einfache Methode zur Stressregulation und Traumaintegration. Durch sieben leicht erlernbare Körperübungen werden tiefsitzende Spannungen gelöst und die natürliche Fähigkeit des Körpers aktiviert, durch neurogenes Zittern inneres Gleichgewicht und Frieden wiederzufinden.
Psychologische Beratung
Unterstützung in Zeiten von Schwierigkeiten und Krisen, um sich selbst besser zu verstehen und den eigenen Kompass und die eigenen Ressourcen wiederzufinden.
Mögliche Themen, an denen wir gemeinsam arbeiten können, sind:
-
Verbindung zu den eigenen Emotionen und zum eigenen Körper
-
Beziehungen und Verbindung zu anderen Menschen
-
Bedürfnisse (erkennen, äußern, ...)
-
Vertrauen (in mich selbst, in andere, in die Welt), Abhängigkeit und Interdependenz
-
Selbstwertgefühl
-
Nein sagen, Grenzen setzen
-
Sich ohne Schuldgefühle, Angst oder Scham ausdrücken
-
Schwierige/wichtige Entscheidungen
-
Konfliktsituationen (in Beziehungen, in der Familie, am Arbeitsplatz)
-
Depressive Verstimmungen
... und vieles mehr!
Menschen neigen von Natur aus dazu, Bindungen einzugehen/in Verbindung zu gehen/Verbindung zu erleben. Schwierigkeiten, die wir in unserer Kindheit erfahren haben, haben uns jedoch dazu gebracht, Anpassungsstrategien zu entwickeln, um zu überleben und Herausforderungen zu bewältigen. Diese Strategien haben uns zunächst geholfen, schwierige Situationen zu meistern, können aber langfristig zu einer disconnection von uns selbst, von anderen und von der Welt führen – eine disconnection, die oft bis ins Erwachsenenalter anhält. Häufig sind es gerade die Strategien, die uns einst geschützt haben, die heute unsere Schwierigkeiten und Symptome mitverursachen.
​
Es ist möglich, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und zu lösen/integrieren. Ich begleite dich dabei mit Aufrichtigkeit, Achtsamkeit und in deinem eigenen Tempo bei der Erforschung der Verbindung zu sich selbst und der Wiederentdeckung deiner Lebenskraft, Einzigartigkeit und Vollkommenheit.
A Medicine Woman's Prayer